Sut i fod yn berson hapus

Mae’r sesiwn yn edrych ar beth sydd ei angen mewn gwirionedd i fod yn hapus mewn bywyd a gwaith. Yn seiliedig ar anerchiad poblogaidd, gweithdy a dulliau hyfforddi Dave, mae’n rhannu syniadau ymarferol sy’n deillio o seicoleg, adrodd straeon a phrofiad bywyd. Mae’n helpu addysgwyr i ddod o hyd i ffyrdd syml o ofalu am eu lles eu hunain wrth greu amgylcheddau hapusach i bawb. Nid yw’n ymwneud â phositifrwydd ffug nac ychwaith yn cynnig yr un datrysiad i bawb, ond deall beth sydd ei angen i sicrhau hapusrwydd ym mywyd dyddiol a gwaith. Cewch fewnwelediadau defnyddiol, straeon go iawn, a chyngor gonest bod newidiadau bach yn gwneud gwahaniaeth mawr.

Iaith – Saesneg | Cynulleidfa – Pawb