Adeiladu eich tîm lles meddyliol

Pwyntiau Allweddol

• Yr angen am hunan les rhagweithiol i gynnal lles meddyliol
• Deall rôl bendant hyfforddi a rhwydweithiau proffesiynol i gefnogi twf personol
• Adnabod sut y gall grŵpiau ‘mastermind’ ddarparu’r strwythur a’r atebolrwydd sydd ei angen ar gyfer llwyddiant.

Bydd y cyfranogion yn dysgu am strategaethau ymarferol hunan- les a sut i feithrin rhwydwaith sydd yn cynnig cefnogaeth ac atebolrwydd fydd yn gwella eu lles meddyliol [mental wealth] ac yn eu gwneud yn fwy effeithiol.