Hapusrwydd yn Gyntaf: 14 Arfer sy’n Tanseilio Eich Llawenydd a Sut i’w Adfer!

Ydych chi erioed wedi meddwl y gallai rhai o’ch arferion bob dydd fod yn tanseilio eich llawenydd, eich egni a’ch cymhelliant heb i chi sylweddoli?

Mae seminar Hapusrwydd yn Gyntaf yn brofiad pwerus, wedi’i gynllunio i helpu unigolion i adennill eu llawenydd, adfer eu hegni a gwella eu perfformiad personol a phroffesiynol. Mae’r sesiwn yn archwilio’r arferion dyddiol, y pwysau a’r patrymau meddwl sy’n effeithio’n dawel, ddiarwybod, ar lesiant, cymhelliant ac effeithiolrwydd.

Drwy gymysgedd o hiwmor, stori, niwrowyddoniaeth a strategaethau ymarferol, byddwch yn gadael yn teimlo’n fwy positif, yn llawn egni ac yn barod i wneud mwy o’r pethau sy’n dod â llawenydd i’ch bywyd, i ddiogelu eu llawenydd, ailgysylltu â’u pwrpas, creu ffiniau iachach a ffynnu mewn bywyd, gwaith a pherthnasoedd.

Iaith: Saesneg | Cynulleidfa: Pawb