Stopiwch hunan-ddifrodi- Dwi angen gadael!

Bydd y sesiwn yn dangos sut yr ydym yn difrodi ein hunain a gwneud niwed i’n iechyd meddwl a’n  ffitrwydd a hynny’n ANYMWYBODOL.

  • Dysgu am eich difrodwyr chi’ch hun a sut mae’r rheini’n gweithio i ddinistrio eich hunan hyder a hapusrwydd.
  • Darganfod sut i ddelio hefo difrodwyr pobl eraill i wella perthynas a dylanwad yn yr ysgol ac adref.
  • Strategaethau parod i ymladd gorbryder ac adeiladu ffitrwydd meddyliol ar gyfer chi’ch hun, eich digyblion a’ch teulu.

 

Jackie Beere

Hyfforddwr, awdur ac ymgynghorydd – cyn Bennaeth