Vocal energiser – Iechyd Llais a Lles
Deffro ein lleisiau ar gyfer y dydd o’n blaenau Rhyddhau endorffins positif- helpu i’n gwneud yn fwy hyderus-helpu i ni deimlo’n dda! Ymwybyddiaeth ac addysg ynglŷn â Iechyd y Llais Iechyd cyffredinol, meddylgarwch a lles Beth allwn ei wneud os yw’n lleisiau/gwddw’n teimlo’n gryg, yn brifo neu’n anghyfforddus? Y Llais ei hun- mecanwaith/anatomi Sut yr … Continued